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コアリズム

  • 2009年6月30日 19:27




コアリズム。

ご存知の通り、芸能人の方々が取り入れてダイエットに成功したという運動方法ですね。

コアリズム宣伝画像嫁さんが購入していました。

どんなもんかと面白半分でやってみました。

こりゃ効果あるわな、
というのが感想です。

ほんのちょっとしかやっていませんが、腰が疲れます。
お腹周りの筋肉、臀部の筋肉、大腿の筋肉など結構使います。

柔軟性がないと余計な力が入るのでさらに疲れますね。
昨日の自分がそうでした。

終了後すぐストレッチしたから今日は腰などが痛くなってはいないです。
明日出てきたりして・・・。

これは続ければ痩せますぜ~

運動するだけでも氣持ちがスッキリします。

でもやっぱりバスケのが好いな~


市原市の整体 まんまる整体院
〒290-0143
千葉県市原市ちはら台西5-23-6-103
0436-75-8385

 

SEO

  • 2009年6月29日 18:21




ヤフー検索で上位表示を目指していますが、
やっとこさ2ページ目に表示されるようになりました。

もうちょっと頑張ろう。

怠けずに変化させていこう。
でないと、またどんどん下がっていっちゃうから・・・。


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あじさいがいっぱい

  • 2009年6月28日 20:48




09年麻綿原高原 (5)
紫陽花で有名な県内の麻綿原高原(まめんばらこうげん)に行って来ました。

09年麻綿原高原 (4)
昨日までの天氣予報では、曇り・晴れマークしかなかったのですが、
当日は現地に向かう途中で雨が降り出し、雨の中で紫陽花を見るという風流な観光になりました。

09年麻綿原高原 (5)
比較的高地にあるため、普通の紫陽花よりも見頃が遅いらしいです。
まだ満開ではありませんでした。
それでも見応えがありました。晴れていたらもっと映えていたでしょうけどね。

09年麻綿原高原 (6)
よく ヒル が体にくっついて吸われると聞いていたのですけど、今日はそんなことありませんでした。

他にも咲いている場所があったのか、それとも雨だと人を襲わないのか。

今度は、満開の時で晴れているときに来たいですね。


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自分に嘘をつかない

  • 2009年6月27日 16:11




読書しました。

なぜ勉強するの「僕たちどうして勉強するの」(古市幸雄氏)

なかなか面白い本でした。

基本の大切さと自分のやりたい事を見つけるために10代の早い時期からアンテナを張っておくことが大事だということです。

長島が一番惹かれた言葉が、
「他人に正直でない人間が物事が上手くいくと思うか?。
 それと同じように自分に正直でない人間が物事が上手くいくと思うか?」
というようなくだりでした。

あまり題名とは関係ないですけど・・・(笑)


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一色

  • 2009年6月26日 18:06




あのマイケル・ジャクソンさんが亡くなりましたね。

音楽の才能に溢れながら、
数々の物議を醸した行動が印象的です。

長島は特にファンというわけではありませんが、
妙な感慨があります。

音楽に素人の自分でも、
彼の音楽は凄いなと思いますし、

それ以上に関心をひかれたのが、
整形ですね。

単純に考えると、何も皮膚の色を変えることなどないのにと思います。
ましてやあそこまで白くしまうなんて。ちょっと引いてしまいます。

でも、彼の思い、悩みをほんの一欠片でも想像すると、
彼の辛さ、整形をしたくなる氣持ちがちょっと分かる氣がします。

ちょっとだけ自分とオーバーラップさせて。
自分も髪の色が黒ではなく茶色なので、
小学生の頃、周りの子供達に冷やかされた思い出があります。
そのときの感性を引きずっているのか今に到るまで黒髪に憧れる自分がいます。

M・ジャクソンさんの悩みに比べたら、はしたものですけど。
彼の場合は周囲からの関心度・注目度が想像を絶するものだったわけですしね。

彼は幸せだったのでしょうか。
幸せを感じていたのでしょうか。

ご冥福をお祈りします。


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面倒だけど便利

  • 2009年6月25日 20:04




インターネット上で音声を聞こうと思いました。

しかし、上手くつながりません。
インターネットに正しく接続されているかプロキシの設定を正しく変更してください、
のようなメッセージが出てきます。

何度試みても同じメッセージが出ます。

この音声ファイルだけおかしいのかと思い、
他のファイルを開くようにクリックしましたけど、
これも上手くいきません。

根本的にどこかに設定が違っているに違いないので、
自分で設定を変えてみましたが上手くいきません。

面倒です・・・。

仕方なく対策方法を得るために、再生ソフトを提供している会社のホームページにアクセス。

表示されていた方法でやったら上手く音声を再生することができるようになりました。

原因は、つまるところ、ウィルス対策ソフトでアクセスを遮断する設定になっていたからでした。
そんなつもりはなかったのですが、意識せずに遮断するようにしてしまったようです。

結局、プロキシなんとかとは違う理由でした。
でも、対策を見つけることをしたから分かったわけで、ネット上に答えがあるってのは便利ですね~。

また、自力で解決できたことにちょっと快感です。


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そうじ

  • 2009年6月24日 22:27




今日は治療院の待合室の掃除に殆どの時間を費やしました。

大掃除的にやりました。
模様替えというと大げさかもしれませんが、物の位置も大きく変えたり。

やる前はこのくらいの時間もあれば終わるだろ、
と思っていたものの実際に取り掛かると予想以上に時間がかかりました。

もっと他にやれるものならやりたい作業もありましたが、
今日も充実感を得た1日でした。

あとはホームセンターやスーパーに行ってお買い物。
嫁さんから頼まれていた物を買ってきました。

彼女が実家から戻ってきました。
そばに居るとやはり落ち着きます


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ひとり

  • 2009年6月23日 20:59




今日は暑かったですね。確か予報では大雨のはずだったんですけど。

こんな日に嫁さんが実家に用事で1泊のため旅立ちました~。

旅立ちました~

旅立ちました~

別にうかれているわけじゃありません、ハイ。

家に戻るといつもと違うかんじです。とても違和感があります。

一緒に住み始めて初めて1人で過ごします。

この感想は、ひと言で言うと、

・・・・・

です。

これはご想像にお任せします。

公表したら、
嫁さんの態度が変わるでしょう。
それは果たして、調子にのるか、
それとも、長島が八つ裂きにされるか・・・。

恐るべし。

追)えー、フォローを言わせてもらうと、
彼女がいるから、安心して仕事ができるんだなと正直に思いました


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模様替え考案中

  • 2009年6月22日 18:52




施術ルームの模様替えを考えています。

照明や壁の飾り・掲示など。

模様替え考案中
ブラインドも今は剥き出しになっていますが、
ここに何か一工夫しようかしら。

出来上がりがなんだか良さそうと妄想できて、今からワクワクします。

これも嫁さんからのアドバイスがあればこそ。
感謝です。


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休日の風景

  • 2009年6月21日 20:16




家で、いろいろな溜まっていた作業をしました。

休日の風景090621 (2)先日のお墓参りでの草刈に使った釜と斧。その刃先のお手入れです。

なんで斧を使ったかって?
樹が2本ばかしあって、それらから根が張っていて新しい芽が出てくるんですよね。それがある程度太い幹になっていくんですよ。
申し訳ないけど新しい幹は切らせてもらいました。

また、TV、ビデオの配線を構築したり。

使用頻度の少ない部屋の窓のカーテンを設置したり。
暑さ対策でこれから窓を開けていることが多くなるので。

午後からは、蘇我のショッピングモールへ。
鞄や靴が欲しかったのですが、お眼鏡にかなうものはありませんでした。

ならばと千葉市の街中にある専門店に行きましたが、

営業時間のはずなのにシャッターが閉まり店舗募集の張り紙があったり、
ナビに登録したのはいいが近くにくるとナビ案内は終わってしまい、結局見つけられなかったり、
で、買うことはできませんでした

あとは食事と帰るだけなので、
道中にある美味しいと評判のラーメン屋・帯広ロッキー 大網店(総本店のマスターが北海道出身らしいです)に行きましたが、
中の灯りが点いていても外の灯りが消えているので訝しがって店に近付くと、
「本日は麺が終わりました」の看板が!

こういうことって重なりますね。

休日の風景090621それで別の評判のつけ麺のお店へ。
嫁さんと二人で塩つけ麺を注文しました。

美味しかったけど、二人とも予想外の味でした。もっと、塩~!的な塩ラーメンっぽいものを予想していたのですが、違いましたね。うまく表現できませんが。

そんなこんなで充実した1日でした。(謝謝)


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